بهترین کلاس شنا در مشهد

موسسه تربیت بدنی آستان قدس رضوی

• لحظاتی شاد را به همراه دوستان خود در مجموعه آستان قدس سپری کنید . محیط و تسهیلات استخر محل مناسبی برای تفریح و شادی است و ورزش را به کاری مفرح مبدل می کند.
• لذت یادگیری شنا در  این مجموعه ورزشی زا از یاد نخواهید برد. آدرس:  مشهد مقدس – بلوار فردوسی – تقاطع خیام – موسسه تربیت بدنی آستان قدس رضوی تلفن:37618005-051

مجموعه آبی هشتم

استخر آبی هشتم بزرگترین استخر سرپوشیده خراسان رضوی با محیطی بهداشتی و سالم، یکی از بهترین گزینه های تفریحی در شهر مشهد است که متعلق به اداره جهاد کشاورزی خراسان می باشد.

استخر آبی هشتم یک استخر زیبا با ویژگی های خاص قهرمانی است و زیر نظر مربیان مجرب فدراسیون شنا در دو شیفت آقایان و بانوان خدمات خود را ارائه می کند.

مجموعه آبی هشتم دارای امکانات متنوعی است که از نقاط مثبت آن به حساب می آید، از جمله: استخر مسابقات قهرمانی، سکوی پرش، غواصی، واتر پلو و … . آدرس : قاسم آباد، بلوار حجاب، روبروی حجاب شرقی 1  تلفن:05136619341

استخر سجاد مشهد

مجموعه آبی سجاد در خیابان حامد شمالی ۱۰ ، با محیط تمیز و بهداشتی از شما دعوت می‌کند تا خستگی خود را به آب بسپارید.

با استفاده از یک سانس تفریحی در استخر سجاد مشهد، اثرات مفید این ورزش را شاهد خواهید بود. حس سبکی به شما دست می‌دهد که انرژیتان را برای ادامه کار و فعالیت‌هایتان زیاد خواهد کرد.

از ویژگی‌های استخر سجاد مشهد می‌توان به: سیستم تصفیه آب توسط ازون و کلر، مـاساژ درمانی، ورزش در آب، فیـش‌اسپـا، جای پارک مناسب و . . . اشاره کرد. تلفن:05136072555

استخر صدف مشهد

آدرس:خیابان امام خمینی، روبروی بانک مرکزی، زائر سرای جواد الائمه تلفن:0513221012

استخر صدف دارای امکانات عالی اعم از جکوزی، سونا، استخر بزرگ می باشد و هم برای بانوان قابل استفاده است هم آقایان

ویژگی‌های یک کلاس شنای خوب در مشهد چیست؟

از آن جایی که کلاس‌های شنا معمولا در استخرهای عمومی برگزار می‌شوند، توجه به نکات بهداشتی و سایر موارد بسیار مهم است.

بدین منظور در این بخش قصد داریم چند مورد از ویژگی‌های بهترین کلاس شنا در مشهد را معرفی کنیم تا بتوانید در یک مجموعه بهداشتی و باکیفیت ورزش شنا را بیاموزید.

کیفیت آب استخر

یکی از مهم‌ترین مواردی که باید به آن توجه داشته باشید، کیفیت آب استخر است. آب استخر باید از لحاظ ph تنظیم شود تا باعث آسیب به پوست و چشم مراجعین نشود و از طرفی به خوبی بتواند آب را تصفیه نماید.

بهداشت کلی مجموعه

همانطور که گفته شد، زمانی می‌توان از یک استخر به عنوان یک مجموعه باکیفیت نام برد که در درجه اول بهداشت عمومی آن رعایت شود. در یک مجموعه آبی استاندارد، آب استخر به طور مرتب تصفیه شده و فضای استخر هر روزه نظافت می‌شود.

حضور مربیان حرفه‌ای

شرط اول موفقیت هر آموزشگاهی، بهره‌مندی از مربیان و اساتید خبره است. برای آن که بتوانید از کیفیت آموزش‌ها مطلع شوید، می‌توانید از سایر کسانی که از آموزش‌ها استفاده می‌کنند، تحقیق کنید.

ساعات برگزاری کلاس‌ها

نکته‌ای که درمورد کلاس‌های آموزشی شنا بسیار اهمیت دارد این است که در ساعات برگزاری کلاس، مراجعه کننده آزاد در استخر حضور نداشته باشد.

به عبارتی دیگر در ساعات برگزاری کلاس‌های آموزشی، حضور افرادی که به صورت آزاد از مجموعه استفاده می‌کنند، سبب ایجاد سروصدا و عدم تمرکز شاگردان خواهد شد.

برخی از آموزشگاه‌های شنا که در سطح بالایی قرار دارند، دارای استخر مجزا برای کلاس‌های آموزشی خود هستند.

ایمنی

نکته مهمی که درمورد آموزش شنا وجود دارد این است که افراد شرکت کننده در کلاس‌های شنا، در سطح مبتدی هستند و در صورت بروز حادثه امکان غرق شدن آنان وجود دارد. به همین دلیل در هر آموزشگاه شنا، حضور نجات غریق در کنار مربی و تجهیزات نجات دهنده الزامی است.

کلاس شنا کودکان در مشهد

همانطورکه شنا تاثیرات بسیار مثبتی بر جسم و روح بزرگسالان دارد، برای کودکان نیز بسیار مفید است.

چند مورد از فواید شنا برای کودکان عبارتند از:

• افزایش آمادگی قلبی- عروقی
• افزایش توانایی حفظ تعادل در کودکان کم سن و سال
• تقویت عضلات پاها
• افزایش اعتماد به نفس
• افزایش اشتها کودک و…

امروزه با توجه به فواید فراوانی که یادگیری شنا برای کودکان دارد، بسیاری از والدین تصمیم به ثبت نام فرزندانشان در کلاس‌های شنا دارند. در بسیاری از مجموعه‌های آبی در شهر مشهد، کلاس‌های شنای ویژه کودکان برگزار می‌شود.

بهترین کلاس آموزش شنا بانوان در مشهد

از آن جایی که بانوان در مقابل صدمات جسمی و روحی، نسبت به مردان، آسیب پذیرتر هستند، بسیاری از پزشکان یادگیری شنا را برای خانم‌ها توصیه می‌کنند.

ورزش شنا اندروفین‌ها و انتقال دهنده‌های عصبی را آزاد می‌کند؛ بدین صورت باعث ایجاد احساس خوب در افراد می‌شود. به همین دلیل یکی از راه‌های مقابله با افسردگی در بانوان، پرداختن به ورزش شنا است.

همچنین یادگیری این مهارت به دلیل تاثیری که در تناسب اندام دارد، بسیار مورد علاقه بانوان است. همین امر سبب شده است تا مجموعه‌های آبی، آموزش شنا برای بانوان را نیز در برنامه کاری خود قرار دهند.